トレーニングもたんぽぽ整骨院にお任せください。 | 杉並区・荻窪・西荻窪駅　荻窪たんぽぽ整骨院

いつもご来院誠にありがとうございます。
本日はトレーニングについてお話させて頂きます。

いきなりですが、腰痛や肩こりの痛みの原因は筋肉であることがほとんどです。
筋肉は鍛え続けないと衰えてしまいます。

では、筋肉がどうして悪くなってしまうのかをご説明させて頂きます。
結論から言うと、傷ついた筋肉が治りきっていないからなんです。

筋育には捻挫やむち打ち、肉離れのように