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腰痛 荻窪 整骨院 | 荻窪で口コミで評判|荻窪たんぽぽ整骨院・整体

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腰痛 荻窪 整骨院

2017.02.15 | Category: 未分類

いつもご来院誠にありがとうございます!

暦上では春にはなりましたが、まだまだ風が冷たく、寒い日が続いておりますね。
あと一か月はこの状態が続くのではないでしょうか。

風邪の対策を取る必要がありますね。

寒い環境で筋肉に起こる変化としましては、筋肉の易収縮が考えられます。
寒い環境だと身体自体を縮めて行動するようにもなります。同時に筋肉が冷えることにより血液循環が悪くなります。血液の循環が悪くなりますと、筋肉に栄養が行き届かなくなりまして収縮し易くなってしまいます。

とくにこの時期ぎっくり腰などの急性腰痛は多くみられます。
みなさまはご経験はないでしょうか。

症状としましては、なにか日常生活のなかで急に腰が痛くなり立ち上がれない、体勢を変換するのも難しいという状況になってしまいます。そこまでの症状になってくると仕事どころではないですよね。
身体を長く、健康に使っていくためにはどうしたらよいか。
身体のメンテナンスをしていく必要があります。
みなさまはメンテナンスはしているでしょうか。

筆者も腰椎が一本多い為、腰に負担のかかり易い状態です。その為メンテナンスはかかせません。
毎月の施術と毎日のストレッチを行っております。