スポーツによる体の辛さ！冷えからも来ています！
みなさんこんにちは！荻窪たんぽぽ整骨院です。
今日は比較的暖かくなりましたが風がとにかく強かったですね。
風がなければ暖かくて過ごしやすい一日になっていたと思ったんですけどね。
ここから寒さが一段と厳しくなってくる2月にまもなく入ってきます。
2月は関東でも雪が降ってしまうときです。
最近では寒波の影響などで日本海側の地域や西日本では雪が相次ぎました。
身体の辛さはこういった気温の変化によってもお辛さが出てしまうのです。
身体の体調管理には十分にお気を付けください。
さて、2月には東京で行われるイベントの一つである東京マラソンがあります。
最近では朝や夜の時間に走っている方を良く見かけるようになりました。
マラソンは近年ブームになりつつあるスポーツで人口はかなり増えていました。
しかしコンクリートをはしるため身体のお辛さが出やすく痛みが出てきてしまう場合が多くあります。
そこでしっかりと施術して正しいフォームで痛みなく走りませんか？
当院ではそんな筋肉に対して根本に刺激を入れていくことで症状を根っこから治癒させていく深層筋施術を行っております。
正しいフォームで走るには痛みが出ない状態で走るのが一番です。
痛みなくパフォーマンスを上げていきましょう！