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猫背は体がだす危険信号です!根本から筋肉の悪さをとっていきましょう! | 荻窪で口コミで評判|荻窪たんぽぽ整骨院・整体

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猫背は体がだす危険信号です!根本から筋肉の悪さをとっていきましょう!

2016.12.24 | Category: 未分類

おはようございます。荻窪たんぽぽ整骨院です。
今日は昨日が暑かっただけにかなり寒く感じますね。

本日はクリスマスイブになります。
3連休の中日なだけにかなり盛り上がりそうですね。
小学校や中学生も冬休みが始まったかと思います。
加須奥でお出かけやお家でケーキやチキンなど今日はごちそうですかね?
楽しいクリスマスをお過ごしください。

さて、本日は外や家の中にいる時にも気をつけて頂きたい姿勢についてお話しさせて頂きます。
姿勢は筋肉を良くしていく上でとても大切なものです。
特に猫背の姿勢は背中の筋肉を引き延ばしてしまいお辛さの原因になってしまいます。
背中の筋肉の中でも奥深くにつく筋肉「多裂筋」「最長筋」「腸肋筋」といった3つの筋肉があります。
お辛さは奥の深層筋にたまりやすく猫背によってぎっくり腰に繋がってしまう場合もあります。

しかし、猫背の姿勢を取ってしまうのは痛みが出ているからなのです!
実は猫背は痛みを出さないように無意識的に取ってしまう姿勢なのです。

そこで体が出している危険信号を良くしていくために深層筋に刺激を加えていきましょう。
先ほどにもお伝えさせて頂きましたが痛みが溜まってしまうのは奥の筋肉です。
そこまで刺激を加えていくことで症状は根本から改善されていきますよ!