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不眠は筋肉の痛みからも!不眠治療を行っていきましょう! | 荻窪で口コミで評判|荻窪たんぽぽ整骨院・整体

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不眠は筋肉の痛みからも!不眠治療を行っていきましょう!

2016.12.05 | Category: 未分類

おはようございます。荻窪たんぽぽ整骨院です。
今日は朝から良いお天気になりましたね。
昨日の夜には少し雨が降っていましたので天気が悪くなってしまうのかと思っていましたら日中は18度くらいまで上がるみたいですね。
気温が上がってくれるのはすごい嬉しいですが、昼間と朝方の気温の変化がより厳しく感じてしまうのでそこまで上がらなくてもいい気もします。
12月に入ってまだ15度を超えるのもすごく珍しい気もします。
体調にはお気をつけてお過ごしください。
さて、最近寒さによって筋肉はものすごく固まりやすくなっております。
そのため血液循環が悪くなり身体に痛みが出てきてしまうことで頭痛やめまいなどで苦しまれている方も多くいらっしゃいます。
そんな時に起こってきてしまうのが不眠です。
不眠は生活リズムを崩してしまう原因になり、そこから風邪をひいてしまう場合もあります。
筋肉による痛みは様々な問題を起こしてしまいます。
まずはしっかりと痛みを取っていきましょう。
そこでおすすめなのが深層筋施術です。
深層筋施術は奥につく筋肉にしっかりと刺激を加えていくことで根本から症状を改善させてあげる施術法です。
根本から取っていかないと痛みが戻ってきてしまいまた寝れなくなってしまうこともあります。
深層筋で痛みをとって寝れる夜にしていきましょう!