TEL

寒さと腰痛は関係しています! | 荻窪で口コミで評判|荻窪たんぽぽ整骨院・整体

お問い合わせはこちら

Blog記事一覧 > 未分類 > 寒さと腰痛は関係しています!

寒さと腰痛は関係しています!

2016.11.06 | Category: 未分類

こんにちは!たんぽぽ整骨院です!

日が暮れ始めると急激に冷えてきますね。朝、おうち出るのが早い方とか着こまなければ耐えなければいけないですよね。ですが、日中は暖かいので一枚は折るぐらいがちょうどいいですし…着るものに困ってしまいますよね^^;

この寒さだと手足の冷えが目立ってきませんか?家事をしているおうちの方は食器洗いやお米をとぐときがお辛いかと思います。その冷えの原因って、皆さんご存知ですか?実は手足だけが悪いわけではないんです。手足、末端が冷えてしまう原因が血流の悪さになります。腕や足で血流が悪くなっているという考えは間違いではないのですが、根本的なところで考えると腰なんです。

普段、お体の重心や姿勢を維持しているのが腰回りの筋肉になります。蓄積され続けてくると違和感を感じ始めるのですが、今現在あまり感じていない方でも、蓄積されてしまっている可能性が大いにあります。その、蓄積によって筋肉が硬くなってしまいます。そうすると、筋肉が血管を圧迫してしまうので血流が悪くなってしまうんです。腰回りで血流が悪くなってしまうと、そこから腕や足に繋がっている血管がたくさんあるので末端である手先・足先が冷えてしまうんです。

また、冷えによって筋肉が収縮してしまうのでそれらのお辛さが悪化してしまいます。

そうなってしまう前に、改善しましょう!