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スポーツ障害はパフォーマンスを下げる要因の一つです!痛みは根本治療を心掛けましょう! | 荻窪で口コミで評判|荻窪たんぽぽ整骨院・整体

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スポーツ障害はパフォーマンスを下げる要因の一つです!痛みは根本治療を心掛けましょう!

2016.10.22 | Category: 未分類

こんにちは。荻窪たんぽぽ整骨院です。
今日は久々に曇ってしまいましたね。
しかし、雨は降らずによかったです。
最近はだいぶおさまってはいますが東京でも自身が多く来ていた時がありました。
今回は鳥取で大きな地震が起こってしまいました。
自然災害は予測を付けるのが難しい為、急にくる場合がほとんどです。
関東にも10年以内に大きな地震が来ると予測されておりますので今のうちから備えておいた方がよさそうですね。

さて、本日はスポーツ障害についてお話していきます。
この寒い時期にとくに起こりやすくなっていきます。
アップなどはしっかりされていますか?
筋肉が冷えてるときに動いてしまうとうまく動かずに怪我につながってしまいます。
怪我をしてしまうと無意識的にかばってしまうことでパフォーマンスは低下し、別の場所の怪我にもつながっていってしまいます。
このようなお辛さはなかなか治らずに痛みが長く続いてしまいます。
そこでおすすめなのが深層筋施術です。
深層筋施術では筋肉の痛みの根本に刺激を加えることで症状を改善させます!
痛みがなくなるとスポーツのパフォーマンス向上も間違いなしです。
まずは大きな怪我につながる前に今もってる痛みから改善させていきましょう!