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肩こりには筋肉の循環を良くしてあげましょう!! | 荻窪で口コミで評判|荻窪たんぽぽ整骨院・整体

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肩こりには筋肉の循環を良くしてあげましょう!!

2016.10.08 | Category: 未分類

みなさんおはようございます!
いつもたんぽぽ整骨院をご利用くださり、ありがとうございます。

本日は天気予報どおり雨になりましたね。
気温もグッと秋らしくなってきましたので、みなさん体調管理にはお気を付けください。

さて近年、デスクワークが多くなってきていますが、
みなさんお体になにかご症状を感じられてはいませんか?
肩こりは特に日本人に多いそうです。
日本人は勤勉だから。。。。との説もあるそうですが、人種は関係なく、首肩の構造としても実は負担がかかりやすい部位なのです。
大昔のお話になりますが、四足歩行をしていた時は肩コリというものはあまりなかったと言われています。
しかし二足歩行に進化を遂げたことにより、それまで地面に預けられていた腕の重さを首肩で支えなければならなくなりました。
そうすると、重力と腕の重さが全て首肩にかかってきます。
肩関節は人の身体の中で最も大きな可動域を持つ関節です。
動く範囲が広く、その分使いやすさがありますが、骨と繋がるのではなく、筋肉で支えているため
負担も大きくなります。
肩こりはこのような筋肉に負担がかかることによって起こりやすくなります。

肩周りの筋肉を緩めてあげることにより、肩コリの解消をめざしましょう!!