痛みで目が覚める！不眠治療には深層筋治療をお試しください！
こんにちは。荻窪たんぽぽ整骨院です。
今日は雨は降らないもののどんよりとした天気になってしまいましたね。
しかし、外は涼しくなってきましたのですごく過ごしやすいです。
今日は外にいるにはちょうどいい気温ですね。
夜になるともう少し気温が下がる可能性のありますのでなにか羽織るものなどあると安心ですね。
また、雨も降る可能性もありますので折りたたみ傘は持ち歩きましょう！
急に涼しくなったり暑くなったりと気温の変化は最近激しいので体調管理には十分にお気を付けて下さい。
季節の変わり目は特に注意が必要ですよ！
そんな体調管理に重要なのが睡眠です。
暑さで起きることはなくなってきたものの身体のお辛さで目が覚めてしまうケースは多くあります。
そのような痛みを夜間痛と言いまして、寝返りを打った時などに痛みがでて目が覚めてしまいます。
このようなf事が続いてしまうと不眠症になってしまい、頭痛やめまいなど様々な症状が出てきてしまいます。
症状をしっかりと直していくためにも私たちが行う深層筋施術で根本から改善させましょう！
痛みの原因は多くの場合筋肉にあります。
それも表面の筋肉だけではなく深部につく筋肉も一緒に悪くなってしまいます。
まずは、筋肉を良くするためにも荻窪たんぽぽ整骨院にご来院ください。
ぐっすり眠れるよう見させていただきます！