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冷え性はこの時期が要注意!まずは血液循環を良くするために筋肉を! | 荻窪で口コミで評判|荻窪たんぽぽ整骨院・整体

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冷え性はこの時期が要注意!まずは血液循環を良くするために筋肉を!

2016.09.10 | Category: 未分類

こんにちは。荻窪たんぽぽ整骨院です。
今日はかなり気温が高くなりましたね。
9月に入ったとは思えない暑さです。
とうとう今年も4か月切ってしまいましたね。
週間天気を見ていますと雨が続くのにも関わらず週の後半にはまた30度を超えてくるみたいです。
10月までは暑さがかなり続きそうですね。
今月と来月には秋祭りが様々なところであるみたいですね。
夜は少し涼しくなってきましたがまだまだ暑い祭りになりそうですね。
そんな暑い時期にも起こってくる症状が冷え性です。
冷え性の症状は寒い時期に起こりやすいと考える方が多いと思います。
しかし、実は今みたいなもともと暑い時期にこそより気を付ける必要があります。
それはこの時期は体が冷やそうとする働きが多く出るため身体は冷えやすくなっています。
そんな時にクーラーやアイスなどの冷たいものもとりやすくなります。
身体は余計に冷えてしまい血液循環が悪くなってしまったり頭痛などの症状の原因になります。
このような症状は筋肉にもかなり影響が出ます。
身体が冷えてしまいますと筋肉が緊張してしまい硬くなってしまいます。
そこからさらに血液の循環が悪くなってしまいます。
まずはしっかりと筋肉に刺激を加えていくことでお体は必ず良くなりますよ!