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不眠症

寝ても寝た気がしない。なかなか眠りについけない。そしてお薬に頼っている方、そのサイクルから脱出しませんか?

杉並区の荻窪や西荻窪駅から近い荻窪たんぽぽ整骨院で不眠を改善し自然な睡眠を取り戻そう

不眠症の治療というと、睡眠薬を処方してもらうぐらいしか方法がないと思っていませんか。荻窪たんぽぽ整骨院では、人間本来の正しい睡眠のリズムを取り戻し、快適な毎日を送るために効果的な不眠症治療をおこなっております。

お薬に頼らない生活を取り戻しましょう

睡眠薬を飲むことで眠れるようになり不眠が改善したように思われるかもしれませんが、ただ睡眠時間が取れているだけで質の良い睡眠がとれているかというと、そうではないケースも多いのです。また、睡眠薬を手放せなくなってしまい、お薬が切れると眠れないという不安が募り余計に不眠状態になってしまうことも御座います。荻窪たんぽぽ整骨院の治療は、お薬を使うことなく身体の内側から乱れてしまっている環境を整えていきます。

リラックスして眠りにつくために

自然な睡眠を取り戻すためには自律神経のバランスを整えることが大切です。ストレスや生活習慣の乱れ、骨格のゆがみや筋肉の緊張から自律神経のバランスが崩れてしまい不眠になっていることが考えられます。筋肉の緊張が悪化すれば不眠以外にも様々な症状が出ます。荻窪たんぽぽ整骨院にて全身の筋肉を緩め、バランスを丁寧に整えてあげて心身共に健康な状態になることで質の良い睡眠をとることができるようになるのです。
自律神経には緊張や興奮している時に優位になる交感神経とリラックスしているときに優位になる副交感神経があります。
寝るときはもちろん副交感神経が優位に働くはずです!
神経バランスをしっかりと保つことが大切です。

不眠だけではないほかの症状も改善

なかなか眠れない・・・だけではなく、吐き気や頭痛、体のだるさなどを感じることはありますか?

不眠症をお持ちの方はほかの症状も出始めていることが多い傾向にあります。それは、寝れないことによってほかの神経にも影響されてしまい、吐き気や頭痛、だるさなどがでてきてしまいます。そうなってしまう前にまずは不眠を改善していきましょう!

 

当院へのアクセス情報

所在地〒167-0051 東京都杉並区荻窪5-22-1 ネオ荻窪ハイム101号
駐車場近くにコインパーキング有り
電話番号03-5335-5023
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。(予約優先制)
休診日木曜午後