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EMS

 

EMSとはどんなもの?

EMSとはElectrical Muscle Stimulation(電気的筋肉刺激装置)の略称です。
身体にパッドを貼り付けて筋肉を刺激し筋肉の収縮を促すものです。

身体にパッドを貼って横になるだけでトレーニングが出来るのがEMSの魅力です。
ここでEMSの4つの効果についてお話しします。1つ目は、姿勢改善効果です。健康な身体、怪我をしにくい身体を作るために不可欠なのが正しい姿勢です。EMSには正しい姿勢へと改善する効果があります。2つ目は、筋力アップ効果です。筋肉を収縮させることで筋肉トレーニングを行います。その為、転びにくい身体、動きやすい身体を作ることが出来ます。3つ目は、代謝亢進効果です。代謝を亢進することで身体のエネルギー消費量が増加し、痩せやすい体を作る手助けが出来ます。4つ目は、シェイプアップ効果です。身体へ刺激を与えることで引き締め効果が期待できます。

このことから、現在「姿勢の悪さでお悩みの方」「筋力をつけたいと思っている方」「代謝を上げて健康な身体作りをしたい方」「運動をしたいけど何をすればいいか分からない方」これらの方にオススメです。

たんぽぽ整骨院ではEMS体験会を行っています。
お気軽にお電話ください。

当院へのアクセス情報

所在地〒167-0051 東京都杉並区荻窪5-22-1 ネオ荻窪ハイム101号
駐車場近くにコインパーキング有り
電話番号03-5335-5023
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。(予約優先制)
休診日木曜午後